Rygestop resultater - hvilken metode virker?
Succesraten på Allen Carr’s Easyway Rygestop klinikker er over 90% målt på vores 3 måneders penge tilbage garanti!
Mærkeligt nok er der ikke nogen officielle sammenligninger af resultaterne som de mange forskellige rygestop metoder opnår. Selv Rygestopbasen i Danmark ser ikke ud til at vise en oversigt over hvilken rygestopformer opnår bedste resultater. Rygestopbasen skriver at de ikke har lyst til at hænge nogen ud – men det må da være interessant for rygere at se hvilken rygestopmetoder giver de bedste resultater? Der er jo ingen som har lyst til at bruge mange måneders energi og penge på et langt tungt rygestopforløb – hvis ikke de har udsigt til bare nogenlunde chancer for at kvitte tobakken!
Længere nede på siden viser vi en oversigt over rygestop statistikker for de forskellige rygestop metoder.
Producenterne af nikotin produkter som tyggegummi og plastre påstår at deres produkter fordobler chancerne for at opnå et rygestop i forhold til et rygestop uden hjælpemidler. Men de fortæller ikke hvor store chancerne i virkeligheden er – kun at de er fordoblet. Hvis du søger ”nikotin fordobler rygestop” eller noget ligende på Google kommer alle nikotin producenterne øverst i resultaterne. Men ikke en skriver de faktiske tal for hvor store chancerne er for at du bliver røgfri med netop deres produkt!
Når man søger rundt online blandt undersøgelser ser det generelt ud til at et rygestop helt uden hjælp vil have en ca 5% chance for at lykkedes i det lange løb 1.
Hvis det er rigtigt er hele nikotin industrien baseret på en 10% chance for at du kan holde op med at ryge – idet de siger at de fordobler dine chancer. Det er ikke specielt opmuntrende for en ryger som har lyst til at investere tid, energi og penge i et rygestopforløb.
Til gengæld er der nok ca 100% chance for at man fortsætter med at bruge deres nikotin produkter i mange år – det er jo nikotin du allerede er afhængig af. De sælger bare nikotinen i en anden form og uden røg.
En uafhængig undersøgelse af rygestop kursister hos Allan Carr’s engelske klinikker i 2007 viste følgende resultater:
Baseret på penge tilbage garantien var 90% af kursisterne røgfri 3 måneder efter deres kursus. Efter 12 måneder var over 51% stadigt røgfri 2.
Allen Carr's Easyway i England overvejer i øjeblikket om de skal investere i en uafhængig officiel videnskabelig undersøgelse af den engelske statslige/kommunalt rygestopprogram’s (National Health) resultater med Easyway Rygestop’s resultater. Undersøgelsen vil koste 7.5 millioner kroner. Formålet med undersøgelsen vil være at få Easyway anerkendt som en rygestopmetode som borgere kan frit vælge igennem National Health, i stedet for de nuværende kurser som er overvejende baseret på nikotin producenternes materiale og nikotin produkter.
1 Lancaster T, Stead LF. Self-help interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews 2005, Issue 3. Art. No.: CD001118. DOI:10.1002/14651858.CD001118.pub2.
2 Long-term success of short smoking-cessation seminars supported by occupational health care', H. Moshammer, M. Neuberger. Addictive Behaviors (2007) Success Rate 51.4% after 3 years and 'Smoking cessation at the workplace: 1 year success of short seminars,' H.P Hutter, H. Moshammer, M.Neuberger. Internal Archives of Occupational Environmental Health (2005) 40% (worse case) 55% (best estimate).
Hvilken rygestop metode skal jeg vælge?
Du skal vælge den rygestopmetode der giver dig største chance for succes!
Her er en oversigt over de forskellige rygestopmetoder og statistikker over deres resultater.
Rygestopmetode: Succesrate efter 12 mdr:
Uden hjælp ca 5%
Nikotin plaster/produkter ca 10% (uden støtte)
Hypnose ca 10%
Nikotin plaster/produkter ca 25% (med kursusforløb)
Piller Zyban/Champix ca 30% (med støtteforløb)
Easyway Rygestop Kursus ca 50% (efter 12 mdr)
Oversigten er ikke videnskabelig, men baseret på undersøgelser som er offentlig tilgængelige på internettet. Resultaterne kan variere fra land til land og fra undersøgelse til undersøgelse.
Du kan finde mere information og links om de ovenstående non-Easyway metoder og resultater her:
http://en.wikipedia.org/wiki/Smoking_cessation
Hvordan virker et Easyway kursus? Læs mere
EASYWAY KURSUS - INFORMATION og TILMELDING - Klik her



